沖縄の体操クラブ

沖縄の体操クラブの日誌。

成人男性の1日の目標摂取カロリー2000kcal←これどう考えても無理だよな?

1 :以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2021/04/01(木) 12:53:39.769 ID:0NB0nlz4r.net朝 900kcal
昼 1500kcal
おやつ 700kcal
夜 2000kcal
夜食 600kcal

5000kcalは余裕で越えるだろ

2 :以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2021/04/01(木) 12:55:41.685 id:MV0EX1+Cr.net消費増やせば別に5000kcal取ってもいいんだぞ

3 :以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2021/04/01(木) 12:56:03.496 id:L6Vfk6Qe0.net朝0kcal
昼0kcal
夜8000kcal

4 :以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2021/04/01(木) 12:56:18.548 id:gccGm3lVr.net朝 0
昼 850
夜 900

いや無理だろ

5 :以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2021/04/01(木) 12:56:43.986 ID:2SaUFc+d0.net余計に摂ったカロリーは無駄な動きでもして浪費すればチャラですよ

6 :以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2021/04/01(木) 12:56:54.606 id:gccGm3lVr.netそもそも1kcl1円としたら1日に5000円もかけられない

7 :以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2021/04/01(木) 12:57:45.936 id:QOCDMeQha.netピザいっぱいだなこのスレ

8 :以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2021/04/01(木) 12:59:51.465 id:PDo1LRGG0.net朝800kcal
昼0kcal
夕500kcal

9 :以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2021/04/01(木) 13:01:12.382 id:A2aG5g2EH.net1000くらいでいける

10 :以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2021/04/01(木) 13:01:29.432 id:QtGS5iCI0.net水泳選手は10000キロカロリーとるみたいだしな